Вятка взбирается на барический "бугор", метеозависимым - поберечься

Центр погоды Фобос сообщил о грядущем «барическом бугре», который ощутят на себе россияне.

Барический «бугор» придется на пятницу, тогда барометры покажут аномальные 772 миллиметров ртутного столба, это на 25 единицы выше нормы.

Пишут, что подобное давление сравнимо с ощущениями при спуске в шахту на глубину более 200 метров.

Что делать при повышении атмосферного давления?

принимайте контрастный душ;
регулярно меряйте давление. При повышенном давлении — принимайте назначенные доктором препараты во избежание инсульта или инфаркта.
при бессоннице принимайте успокаивающие — настойку пустырника или валериану.

не переедать;
вводите в рацион бананы, богатые калием, изюм. В еде пусть преобладают овощные и рыбные блюда. Употреблять овощи и приправы, активно стимулирующие пищеварение и освобождающие организм от избытка холестерина: хрен, горчицу, репу, редьку, квашеную капусту (если нет противопоказаний от гастроэнтеролога);
исключить из рациона продукты, способные повысить артериальное давление: крепкие мясные и рыбные бульоны, крепкий чай, кофе, бобы, горох, газировку.

Смотрите инфографику от Гисметео...