Выбираем СПА-бассейн для похудения и здоровья: виды, особенности, функции

Термин "СПА" что означает "здоровье через воду" (от латинской фразы "Sanus Per Aquam"), и используется для обозначения водных процедур для оздоровления и релаксации. В этой статье вы узнаете о СПА-бассейнах, их видах и функциях, а также о том, как улучшить свою жизнь и здоровье с их помощью.
Содержание
Что такое СПА-бассейн?
Виды СПА-бассейнов
Что такое функция противотока в СПА-бассейне и в чем ее плюсы?
Где можно установить СПА-бассейн?
Использование и польза СПА-бассейнов

Что такое СПА-бассейн?

СПА-бассейн - это бассейн, предназначенный для релаксации и оздоровления. Очень часто в СПА бассейнах используются технологии для улучшения оздоровительного и расслабляющего эффекта, например, системы гидромассажа, подогрев, системы воздушного массажа, ароматерапии и т. д. Приобрести СПА-бассейн вы можете на сайте https://спа-бассейны24.рф/

СПА бассейн может быть частью большого спа-центра или быть отдельно стоящим элементом. Это место, где люди могут расслабиться и восстановиться после напряженного дня или недели, улучшить свою спортивную форму, получить оздоровительные процедуры.

Виды СПА-бассейнов

Спа-бассейны бывают различных типов, в зависимости от их размеров, функций и стиля. Ниже приведены наиболее распространенные виды СПА-бассейнов:

• Джакузи (гидро-массажные ванны). Это маленькие спа-бассейны, которые обычно вмещают от 2 до 8 человек. Они обычно имеют встроенные сиденья и устройства для гидромассажа.
  
  
  
• Спа-бассейны с функцией противотока. Такой бассейн имеет специальную систему, создающую мощный поток воды, который позволяет человеку плыть на месте против течения.
  
  
• Встроенные спа-бассейны. Эти бассейны интегрируются в архитектуру дома или сада. Они могут быть любого размера и формы, и часто включают в себя дополнительные функции, такие как гидромассажные устройства, подсветка, системы очистки воды и т.д.
  
  
• Надувные спа-бассейны. Это наиболее доступный вариант спа-бассейна, который можно легко установить и перемещать. Он обычно небольшого размера, без сложных функций, но все равно в таком бассейне можно получить великолепный гидромассаж.
  реклама
  
  
  
• Плавательные спа-бассейны. Эти бассейны обычно больше обычных джакузи и включают зону для плавания с функцией противотока, а также зону для расслабления с гидромассажными устройствами.
  
  

Что такое функция противотока в СПА-бассейне и в чем ее плюсы?

Функция противотока в спа-бассейне или просто в бассейне - это система, которая создаёт мощный поток воды, направленный против пловца. Это позволяет человеку плавать на месте, как бы "против течения".

Основные плюсы функции противотока

• Эффективность. Противоток делает плавание более трудоемким и тем самым повышает эффективность тренировки. Он помогает укрепить мышцы, улучшить выносливость и кардио-состояние.
• Экономия пространства. Система противотока позволяет вам плавать на месте, поэтому вы не нуждаетесь в большом бассейне для выполнения полноценной тренировки.
• Разнообразие. Система противотока позволяет варьировать уровень сложности тренировок, поэтому он подходит для разных уровней подготовки.
• Терапия и реабилитация. Система противотока может быть использована для проведения водной терапии, особенно это актуально для реабилитации после травм.

Где можно установить СПА-бассейн?

Спа-бассейн можно установить в любом месте, где имеется достаточное пространство и подходящие условия:

• Внутри помещения. Спа-бассейн можно установить внутри дома, в подвале или на первом этаже. В холодное время года особенно приятно наслаждаться горячим водяным массажем, не выходя из дома.
  
  
• На улице. Надувной СПА-бассейн может быть установлен на открытом воздухе, например, на террасе или в саду. Это прекрасное решение для летнего периода.
  
  реклама
  
  
• На крыше. Достаточно прочная крыша будет прекрасным местом для установки спа-бассейна, особенно, если с нее открывается отличный вид.
  
  

При выборе места для установки спа-бассейна важно учесть несколько вещей:

• Доступ к воде, электричеству и канализации. 
• СПА-бассейн с водой может быть довольно тяжелым, поэтому пол или поверхность, на которой он будет стоять, должны быть достаточно прочными. 
• Достаточно пространства для того, чтобы было безопасно и удобно использовать СПА-бассейн, а также производить его обслуживание и чситку.

Использование и польза СПА-бассенов 

СПА-бассейны часто используются в фитнес-индустрии как способ улучшения физического здоровья и общего благополучия. В чем их польза?

Похудение 

СПА-процедуры, включая гидромассаж, способствуют похудению. Во-первых, гидромассаж улучшает кровообращение и стимулирует обмен веществ, что способствует сжиганию калорий. Во-вторых, выполнение упражнений во время процедур в СПА-бассейне тренирует мышцы и помогает сжигать калории, минимизируя при этом нагрузку на суставы.

Поддержание спортивной формы

Плавательный СПА-бассейн с функцией противотока может использоваться для проведения интенсивных плавательных тренировок. Плавание дает полноценную аэробную нагрузку, тренирует все группы мышц, улучшает сердечно-сосудистую систему и помогает поддерживать здоровый обмен веществ.

Восстановление после травм 

СПА-процедуры играют важную роль в восстановлении после травм. Вода обеспечивает природную буферную среду, которая снижает нагрузку на суставы и мышцы, что особенно полезно при восстановлении после травм. Кроме того, теплая вода и гидромассаж могут помочь улучшить кровообращение, уменьшить боли и снизить воспаление.

Приятный досуг

Наконец, важно не забывать, что спа-процедуры - это также отличный способ расслабиться и насладиться свободным временем. Будь то гидромассаж, плавание или просто отдых в теплой воде, проведение времени в спа-бассейне доставляет удовольствие и восстанавливает силы.

Важно помнить, что для достижения лучших результатов использование спа-процедур должно быть частью сбалансированного подхода к здоровью и фитнесу, который включает правильное питание и регулярные физические упражнения.

Заключение

СПА-бассейны представляют собой многофункциональные инструменты, которые могут значительно улучшить вашу жизнь. Они помогают в восстановлении после травм, в поддержании физической формы, а также являются отличным способ релаксации и отдыха.

При выборе спа-бассейна важно учесть ряд факторов, таких как доступное пространство, бюджет, необходимые функции и количество, которые будут его использовать. Но вне зависимости от того, какой СПА-бассейн вы выберете, он, безусловно, добавит элемент роскоши и удовольствия в вашу жизнь.