Зависимость от соцсетей: страшный диагноз или миф


14:50, 31  августа  2022
Рассказываем, как понять, есть ли у вас или вашего ребёнка зависимость от соцсетей, и что с этим делать.

Медицинский психолог Диана Лобанова рассказала, что зависимость от социальных сетей  не миф, а реальный диагноз. 

Зависимость от соцсетей ― это страшно?

Социальные сети влияют на мозг и нередко превращают готовность быть на связи в навязчивое и нездоровое желание никогда не выходить из онлайна.

В соцсетях пользователи получают удовольствие, снимают напряжение и расслабляются. Зависимость от онлайна работает так же, как и любая другая зависимость: человек привыкает к быстрому получению удовольствия и больше не может получать его другим способом.

Как понять, есть у вас или вашего ребёнка зависимость

реклама

Врачи выделяют несколько основных признаков, по которым можно понять, есть ли у человека зависимость от соцсетей. Вот на что обращают внимание психологи:

  • У человека постоянное навязчивое желание проверять свою страницу, даже если он только что оттуда вышел.
  • Если пользователь не может попасть в соцсети, он злится и легко раздражается.
  • Люди с зависимостью могут отказываться от живого общения, предпочитая сутками быть онлайн.
  • Им сложно сконцентрироваться.
  • Они отказываются от еды или едят нерегулярно.
  • У зависимых людей наблюдается резкая смена настроения, на которую влияет количество лайков или комментариев к постам.

И что делать? 

С зависимостью от соцсетей сложно справиться самостоятельно, поэтому психологи рекомендуют обращаться к ним или врачам-психотерапевтам как можно раньше. Только врач может поставить диагноз и оперативно помочь с его лечением.

Читайте также

Комментарии

Загрузка комментариев...