Немецкие врачи выявили что ранняя заправка кровати (сразу после пробуждения) не приводит ни к чему хорошему.
Общие физиологически советы после пробуждения известны: проснуться, устроить "потягушечки", встать с постели, выпить чистой воды, принять душ и т.д.
реклама
А вот чего не стоит сразу делать, так это заправлять кровать с самого утра, многие делают это автоматически в силу привычки
пишет журнал Freundin.
«Первые действия после звонка будильника для многих одинаковы: потянуться, встать с постели и заправить ее, пойти в душ... Но впредь вам следует воздерживаться от одной из этих привычек, а именно — заправлять постель сразу после подъема», — отмечают немецкие учёные.реклама
Дело в том, что в первые пол-часа по пробуждении постель остаётся тёплой и слегка влажной и если её заправить сразу, она образует идеальную среду для размножения паразитов: клещей и других микроорганизмов, негативно влияющих на здоровье человека.
Такой совет особенно актуален аллергикам, больным лёгочными заболеваниями. И совсем здоровым людям хорошо бы следовать этому совету.
Проветривайте постель после пробуждения, а спусти пол-часа её можно заправлять.
Комментарии