> реклама на сайте  > карта сайта

Сегодня в православном мире отмечают праздник Крещения Господня

09:35, 18  января  2012
Сотни жителей Кирова сегодня окунуться в освященную купель

Для тех, кто планирует на Крещенский Сочельник окунуться в проруби, ГУ МЧС России по Кировской области рекомендует соблюдать следующие правила:

- окунаться следует в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей;
- перед купанием в проруби необходимо разогреть тело, сделав разминку, пробежку;
- к проруби необходимо подходить в удобной, нескользкой и легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потери чувствительности ног. Лучше использовать ботинки или шерстяные носки для того, чтобы дойти до проруби. Возможно использование специальных резиновых тапочек, которые также защищают ноги от камней и не будут скользить на льду;

реклама

- окунаться лучше всего по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга; Никогда не ныряйте в прорубь вперед головой;
- не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.

После окунания разотрите себя махровым полотенцем и наденьте сухую одежду. После этого необходимо выпить горячий чай из предварительно подготовленного термоса. 

Читайте также

Комментарии

Загрузка комментариев...