Налезла бы на меня эта рубашечка-поло в армии? Тесновата в рукавах была бы…
Меня терзают смутные сомнения, не начать ли как Рокки Бальбоа в свои 60-ть потихонечку так, ненапряжно постоять рядом с большим спортом? Попробовать вернуть былое величие и культуру тела?..
Года два назад посеяла зерно сомнения Cat Angel, которая заговорила про тренировки и пивные животы. Живот убрал более менее легко, а сейчас задумался – а не пойти ли дальше?
Что удерживает.
Качественную массу набирать будет очень трудно: стрессы, маленькие дети, погрешности питания, которые вылезут так или иначе. Короче, восстанавливаться сейчас тяжелее, чем в то время, когда нет ни семьи, ни других проблем.
С другой стороны, если не замахиваться на объёмы, а сделать руку 43-44 см, то при талии в 85 (сгонять придётся см 7-8) и корпусе в 115, будет смотреться эффектно.
Плюс пожать кг 100 (раньше даже рабочий вес был больше).
Есть ли у нас спортсмены? Кто удачно совмещает работу, семью и тренировки.

В армии росло всё, несмотря на "тяготы и лишения".

Caustikk писал(а):И натуральные мышцы не сдуются в отличии от химических.

Это большущий миф. Химия сама по себе нарастит только жир. Качать железо будешь даже больше и трудиться в зале не сколько не меньше. Да и сам курс он очень краткий. А остальное - таже натуральная фигня в зале. И "натуральные" сдуваются очень быстро - процессы те же.

Caustikk писал(а):Да и конституция не позволит (От природы худощавый). Надо пойти в зал, но времени вообще практически нет. Не знаю, как быть...

Конституция ерунда. При грамотной стратегии (образ жизни, питание, тренировки) будешь под сотню весить легко. Надо только какой-то десяток лет (для натурала ). А сделать нормальную фигуру - пара годков. Я сказал нормальную, а не баночку в чуть за 40